С тех пор, как учеными были открыты многочисленные полезные свойства продукта, многие люди стали активно интересоваться зеленым кофе и придумывать ему различные применения. Само-собой самым знаменитым и востребованным фактором напитка является способность ускорять обменные процессы и активизировать процессы жиросжигания. Однако вопрос как нужно пить зеленый кофе, чтобы похудеть, является далеко не единственным среди широкой общественности. Зерна кофе прекрасно стабилизируют работу нервной системы и хорошо влияют на качество и продолжительность сна. А учитывая тот факт, что эта проблема является актуальной для огромного количества людей по всему миру, то давайте попробуем разобрать принцип и механику работы зеленого кофе, который оптимизирует сон.
Как зеленый кофе влияет на сон
Всем доподлинно известно о том, что пить кофе перед сном не рекомендуется. Однако в данном контексте речь идет именно о черном кофе, который заряжает лишним адреналином и мешает уснуть. Тот же продукт в сыром виде обладает рядом химических элементов, которые напротив стабилизируют нервную систему и восстанавливают правильные функции сна. Достигается это посредством повышения уровня мелатонина (гормона сна) и оптимизации сердечно-сосудистой системы.
Как принимать зеленый кофе
Прежде всего стоит помнить о том, что зеленый кофе нельзя варить и уж тем более обжаривать. Продукт теряет львиную долю всех своих полезных компонентов, если его подвергают высоким температурам. Запаривайте напиток в чашке и дайте настояться в течение 8-13 минут.
Пить напиток можно и вечером, однако не позже, чем за час до сна. Оптимальный режим принятия — за 2-3 часа до того, как вы будете ложиться в кровать. Кроме всего прочего, зеленый кофе для здоровья нельзя смешивать с приемом пищи и пить нужно не раньше, чем через 2 часа после последнего приема. Напиток требует порядка 15 минут для усвоения, в течение которых нельзя ничего есть или пить, кроме чистой воды.
Можно ли пить холодный кофе
Да, напиток совершенно не обязательно должен быть в горячем или теплом виде. Многие обыватели наоборот предпочитают дождаться полного остывания напитка и только после этого его принимают. Связано это со специфичным вкусом продукта и личных вкусовых предпочтениях каждого человека. Купить зеленый кофе в Украине в качестве подарка — прекрасный способ показать близкому человеку то, что вам небезразлично его здоровье. Цена на зеленый кофе в нашем интернет-магазине является одной из самых низких за счет того, что мы являемся официальными производителями и поставщиками высококачественного продукта.
